Portada » ¿Cuántos kilos se aumentan durante el embarazo?
Durante el embarazo la mujer presta especial atención a su salud, ya que esta revierte directamente en el desarrollo del bebé en el útero materno. La alimentación es clave en el embarazo y sabemos que todos los alimentos que se consumen contribuyen al desarrollo y crecimiento del bebé.
¿Te preguntaste por qué se aumenta tanto de peso en el embarazo?
Se puede llegar a aumentar entre 9 a 14 kg. sobre el peso inicial, y el 95% de los recién nacidos pesan sólo entre 2.500 y 4.500 gramos, ¿cómo es posible?
El aumento de peso depende mucho de cada embarazo en particular. Si empiezas el embarazo con sobrepeso, el ginecólogo controlará más tu evolución, por lo que puede que aumentes menos. Si tienes tendencia a retener líquidos aumentarás más de peso, y lo mismo sucede si vas a tener mellizos o trillizos.
¿Cuál es la tendencia por trimestres?
Las embarazadas por lo general suelen aumentar unos 12 kilos a lo largo de la gestación. Tras el parto tardan unos seis meses en recuperar la línea, si mantienen cierta actividad física y una dieta equilibrada.
Fuente: www.serpadres.com
